5 dieren Qigong

Qigong bestaat uit langzame, vloeiende bewegingen die het lichaam activeren en ondersteunen. In deze workshop oefenen we de Vijf Dieren Qigong, een van de oudste Qigong-vormen.

Deze workshop is geschikt voor zowel mensen met ervaring als voor beginners. De bewegingen zijn geïnspireerd op vijf dieren, die ieder verbonden zijn met een orgaan: de tijger (lever), het hert (nieren), de beer (milt/alvleesklier), de aap (hart) en de vogel (longen). Door de dierbewegingen te volgen, maak je contact met deze kwaliteiten en breng je ze in je eigen lichaam.

Een uitnodiging om te bewegen met aandacht en je eigen kracht te ervaren.