Wil je meedoen bij Sedna? Hier lees je meer over wie we zijn, hoe deelnemen aan onze activiteiten werkt, en wat we te bieden hebben aan vrijwilligerswerk
Sedna Herstelacademie is een leer- en ontmoetingsplek in Groningen, voor mensen die tijdens of na een ontwrichtende ervaring werken aan herstel en een betekenisvol leven. Je bent hier deelnemer en je hebt geen verwijzing of diagnose nodig.
Herstel gaat bij ons over leren leven met of zonder klachten en vormgeven aan je eigen leven. Bij een herstelacademie leer je dat samen met anderen: door elkaars proces van dichtbij mee te maken, ontstaat een reëler beeld van wat herstel in het dagelijks leven betekent. Je haalt kennis en steun bij elkaar en de facilitators. Iedereen die bij Sedna werkt, heeft zelf ervaring met ontwrichting en herstel, en brengt methodische zelfhulp en (collectieve) ervaringskennis in.
We dragen de herstelacademie met elkaar, en we streven naar een balans tussen halen en brengen. Als deelnemer kom je iets halen, en breng je ook al iets: je maakt deel uit van de groep, en je aanwezigheid en je ervaringen doen ertoe voor de anderen. Voor veel mensen groeit daaruit na verloop van tijd de wens om meer bij te dragen, als een vervolg in hun eigen herstelproces. En wie vanuit ontwrichting terugkomt tot een betekenisvol leven, neemt ook iets waardevols mee voor de mensen in de eigen kring en daarbuiten.
Meedoen bij Sedna begint met een kennismaking. Tijdens een kennismakingsgesprek of introductiebijeenkomst vertellen we je meer over wat we doen, is er ruimte voor vragen en onderzoeken we samen of Sedna een plek is die bij jou past.
Je kunt kiezen uit een kennismakingsgesprek of een introductiebijeenkomst in een kleine groep. Beide zijn vrijblijvende manieren om kennis te maken en te ontdekken wat bij jou aansluit. Daarnaast ben je van harte welkom bij onze open inloop op maandag tussen 11:00 en 13:00 uur. Dan kun je de sfeer proeven en andere deelnemers ontmoeten.
Iedereen die wil meedoen aan activiteiten of cursussen bij Sedna begint met een kennismakingsgesprek of deelname aan een introductiebijeenkomst.
Tijdens het kennismakingsgesprek is er ruimte voor jouw vragen en wat je wilt delen over jouw verhaal en interesses. Jij krijgt meer informatie over hoe we werken, wat het aanbod is en wat voor mogelijkheden er zijn. Samen kijken we of en hoe ons aanbod bij je past.
Soms komen mensen via een verwijzing bij ons. Ook dan is het belangrijk dat jij zelf kunt onderzoeken of Sedna iets voor jou is.
Het gesprek is vrijblijvend, kosteloos en bedoeld om je op weg te helpen.
Wil je een gesprek plannen? Dat kan via dit formulier.
Je kunt er ook voor kiezen om kennis te maken via een introductiebijeenkomst. Deze bijeenkomsten zijn bedoeld voor iedereen die overweegt om mee te doen aan cursussen of activiteiten bij Sedna.
In een kleine groep deelnemers maak je op een laagdrempelige en ontspannen manier kennis met Sedna. We vertellen over onze visie en werkwijze, je hoort welke activiteiten we aanbieden, en er is ruimte om vragen te stellen of ervaringen uit te wisselen.
Ook tijdens de introductiebijeenkomst is er aandacht voor de vraag of Sedna op dit moment bij jou past. Misschien ben je doorverwezen door een huisarts, WIJ-team of andere organisatie. Ook dan is het belangrijk dat je zelf ervaart of je je thuis zou kunnen voelen bij Sedna.
De introductiebijeenkomsten zijn gratis en vinden regelmatig plaats. Wil je meedoen? De eerstvolgende bijeenkomst is tijdens de introductieweek op maandag 24 augustus om 14:30 uur. Je kunt je opgeven voor deze bijeenkomst via het Introductieweek formulier. Wat we daarna inplannen komt in het kennismakingsgesprek formulier
Elkaar ontmoeten bij Sedna Herstelacademie
Elke maandag ben je van harte welkom tijdens de Open Inloop.
Je kunt gewoon bij ons binnenlopen, of je nu nieuw bent of al langere tijd met ons meeloopt.
Elkaar ontmoeten, ervaringen delen, kennismaken, ontspannen, een spelletje doen of lekker een tijdschrift lezen onder het genot van een kopje koffie of thee.
We zien je graag, je bent van harte welkom!
Let op: tijdens vakanties hebben we geen open inloop – check van tevoren in ieder geval de website!
Waar en wanneer:
Elke maandag van 11.00 – 13.00 uur
Bij Sedna Herstelacademie, Hora Siccamasingel 301.1, Groningen
Na de kennismaking kun je deelnemen aan de activiteiten die jou aanspreken, zolang er plek is. Je hebt geen verwijzing of diagnose nodig. We werken met kleine groepen, dus je meldt je vooraf aan via de website. Wacht je nog op je kennismakingsgesprek? Dan kun je ondertussen al meedoen aan activiteiten.
De meeste activiteiten zijn kosteloos. Sedna wordt gefinancierd door de Gemeente Groningen en ontvangt daarnaast subsidie van het Oranjefonds.
Een overzicht van onze activiteiten vind je op de aanbod pagina en onze agenda:
Bij Sedna dragen we de herstelacademie samen. Medewerkers en vrijwilligers houden met elkaar de plek draaiende: we ontvangen bezoekers, begeleiden groepen, organiseren activiteiten en pakken op wat er nodig is, ieder vanuit eigen rollen, interesses en kwaliteiten.
De meeste mensen beginnen hier niet mee. Vaak groeit de wens om bij te dragen pas na verloop van tijd, als een vervolg in je eigen herstel.
Als vrijwilliger doe je onze training Herstel in een Notendop, een luchtige kennismaking met herstelondersteunend werken. Een mooie plek om te beginnen, want je krijgt meteen een beeld van wat we doen en hoe we werken.
Meedoen als vrijwilliger kan je veel brengen:
Het is ook mogelijk om bij Sedna een participatiebaan of een re-integratietraject te volgen: gesubsidieerde vormen van werkervaring, onder andere voor mensen met een bijstandsuitkering.
Met deze rollen zorg je mee voor een warme, gastvrije sfeer en voor het reilen en zeilen van de herstelacademie. Je kunt vaak al met een paar uur per week meedoen.
Als host ben je een vertrouwd gezicht voor deelnemers. Je zorgt dat alles klaarstaat voor een activiteit en je heet mensen welkom, op onze locatie in De Wijert of bij het Creatief Atelier in Vinkhuizen.
Host is voor veel mensen de manier om bij Sedna in te stappen. Je kunt al beginnen met twee uur per week, en in de praktijk groeit de rol vaak mee: hosten combineer je met andere taken en rollen, naarmate je ontdekt wat bij je past.
Je zet koffie en thee, maakt even een praatje, wijst de weg en zorgt dat mensen zich op hun gemak voelen. Juist door er te zijn draag je bij aan de sfeer waarin anderen tot rust komen. Ervaring is niet nodig; een gastvrije houding en aandacht voor wie binnenkomt zijn genoeg.
Als jonge organisatie in ontwikkeling hebben we een overvloed aan administratieve en organisatorische taken die wekelijks gedaan moeten worden. Voel je je thuis in dit soort klussen, dan ben je van harte welkom om een gesprek met ons in te plannen om de mogelijkheden te bespreken.
Er zijn ook andere manieren om bij te dragen zoals klussen in en om het pand, fotograferen bij activiteiten of meeschrijven aan onze nieuwsbrief en website.
Je kunt hier een afpraak plannen om met ons in gesprek te gaan over vrijwilligerswerk.
Voor wie graag met mensen werkt, zijn er verschillende mogelijkheden om je bij ons aan te sluiten, mits herstelondersteuning je aanspreekt en je je hierin verder wilt ontwikkelen. Dit vraagt een investering van beide kanten. Wij zorgen voor training, verdieping en intervisie. Als je in ieder geval onze basistraining Herstelondersteunend werken met een positieve evaluatie hebt afgerond, ben je welkom om met ons in gesprek te gaan over vervolgmogelijkheden, waaronder:
Eén van de mogelijkheden is om als vrijwilliger een groep te assisteren. Je ondersteunt de facilitator van een cursus met praktische zaken, zoals de ruimte klaarmaken, en met de begeleiding van de groep, bijvoorbeeld bij het werken in tweetallen. Je kunt zelf voor een groot deel meedoen met de groep.
Je kunt een Community Event starten als je samen met anderen iets wilt doen, zoals wandelen of een boekengroep. Je neemt de rol van organisator en initiatiefnemer op je. Bij de bijeenkomsten ligt de nadruk op samen dingen doen, ervaringen uitwisselen en onderlinge ondersteuning. Als organisator doe je zelf ook mee met de groep.
Een Community Event is een laagdrempelige manier om ervaring op te doen met het werken met groepen. Deelnemers maken zo op een toegankelijke manier kennis met jouw aanbod. Je organiseert op vrijwillige basis en levert daarmee een bijdrage aan de community. Een Community Event kan een losse activiteit zijn of een kleine cursus van een paar bijeenkomsten.
Ondersteunende behandelingen
Sommige vrijwilligers bieden als Community Event ondersteunende sessies aan, zoals Maori Bodywork, Reiki en Shamballa. Deze zijn gericht op ontspanning en welzijn, en niet op het oplossen van klachten of het behandelen van achterliggende oorzaken. Wie zo’n behandeling geeft, ontvangt daarvoor een kleine vrijwilligersvergoeding.
Zelf een Community Event aanbieden?
Heb je een idee voor een Community Event? Mail ons op contact@sednaherstelacademie.nl met een korte beschrijving, dan plannen we een afspraak.
Voor wie in een proces van ontwikkeling en opbouw zit, kan het fijn zijn om te sparren met iemand die goed kan luisteren. Het helpt om je eigen gedachten helder te krijgen en te voelen waar het je echt om gaat.
Wil jij zo’n gesprekspartner zijn voor deelnemers van de herstelacademie? Bij persoonlijke gesprekken ondersteun je anderen met een luisterend oor en door je eigen ervaring in te brengen. In overleg met jou plannen we een vast moment in waarop deelnemers een afspraak met je kunnen maken.
