De verschillende mogelijkheden op een rij

Een supportgroep is een groep mensen die rondom een thema eens in bepaalde tijd bijeenkomen. Als je zelf een supportgroep opzet, faciliteer je het uitwisselen van ervaringen en doe je zelf ook mee.

In een supportgroep dragen alle groepsleden bij aan de vormgeving van activiteiten, bijvoorbeeld door thema’s voor te stellen of een werkvorm voor te bereiden. De nadruk ligt hier op het uitwisselen van ervaringen en onderlinge ondersteuning. Je bent zelf (als initiatiefnemer) tegelijkertijd gespreksleider en deelnemer.

Heb je een idee voor een supportgroep die je zou willen starten en begeleiden, stuur dan een mail naar info@sednaherstelacademie.nl.

Om een supportgroep bij Sedna Herstelacademie te organiseren, moet je de training Herstelgericht Begeleiden hebben afgesloten met een positief eindgesprek.

KOM IN BALANS – bijeenkomsten voor balans, veerkracht en vitaliteit.
Kom in Balans bestaat uit korte workshops van 1,5 uur met een vaste gespreksleider en per keer iemand anders die invulling geeft aan de workshop.

Voor mogelijke activiteiten kun je denken aan dingen die dicht bij jezelf liggen en die je wilt uitproberen, oefenen, delen, of waar je meer over wilt leren. 

Workshops zijn gericht op balans, lichtheid, warmte, ontmoeting, verbinding en samen ontdekken. Het zijn dingen die direct goed voelen en ontspanning en verbinding voeden.

De bijeenkomsten geven de de kans om iets uit te proberen op kleine schaal.

Heb je een idee voor een Kom in Balans workshop? Stuur dan een mail naar info@sednaherstelacademie.nl om een afspraak in te plannen.

Wil je ervaring opdoen in het lesgeven en mensen op een laagdrempelige manier kennis laten maken met jouw aanbod? Een community events docent geeft op vrijwillige basis les en levert daarbij een bijdrage aan de community.

De Community Events zijn over het algemeen los te volgen lessen, zoals bijvoorbeeld de wekelijkse maandagochtend QiGong lessen van Marion Wiering of de BellyFit lessen op maandagavond met Renée Russchen.

Voor deze lessen betalen deelnemers een eigen bijdrage. Nieuwe bezoekers van de Herstelacademie krijgen een strippenkaart met de mogelijkheid om zes keer gratis mee te doen aan een Community Events les.

Er zijn drie types aanbod van Community Events:

• Community Events 

Docent biedt vrijwillig lessen aan. Deelname kost € 6,50 (normaal tarief) of €5,20 (gereduceerd tarief)

• Community Events + 

Losse lessen (1 – 1,5 uur) of cursus: docent krijgt per les vanaf vijf deelnemers iets uitbetaald. Deelname kost voor bezoekers € 9,75 (normaal tarief) of € 7,80 (gereduceerd tarief).

• Community Events Groep 

Een groep die een aantal keer bijeenkomt en daar een kleine bijdrage voor betaalt. Op dit moment is de Art Journaling groep de enige Community Events groep in ons bestand.

Zou je zelf een Community Event willen aanbieden? Stuur dan je voorstel met motivatie naar info@sednaherstelacademie.nl

Als je zelf een cursus geeft bij de Herstelacademie, zorg je ook zelf voor het programma en de begeleiding. Je doet zelf niet mee met de groep.

Naast de uitgangspunten die voor vrijwillige bijdrages gelden, zijn er om in aanmerking te komen voor een betaalde cursus aanvullende voorwaarden:

• Je hebt ervaring in het geven van cursussen en je kunt je groep helemaal zelfstandig vormgeven.
• Je maakt ruimte voor een assistent (vrijwilliger) die met je meeloopt.
• Uiteraard moet er ook ruimte zijn in het budget
• De cursus is geen concurrentie voor aanbod waar cursisten wel voor moeten betalen.
• Je hebt de training Herstelgericht begeleiden afgerond met een positief eindgesprek.

Nog wat praktische punten:

• De eerste keer dat je een cursus bij ons geef is een try-out van maximaal drie bijeenkomsten, eventueel met vrijwilligersvergoeding. Blijkt dit te passen bij de herstelacademie, dan kun je daarna een voorstel indienen voor max negen keer (tussen één losse workshop en negenbijeenkomsten).
• Het minimum aantal deelnemers voor een groep is altijd 6, met minder aanmeldingen gaat een groep niet door.
• Het maximum is altijd minimaal 10 omdat groepen de praktijk bijna altijd kleiner zijn dan het aantal mensen dat zich heeft aangemeld. Je kunt wel een hoger maximum aangeven.
• Bij een doorgaande groep kunnen regelmatig nieuwe deelnemers instromen, bijvoorbeeld na zes of acht keer. Een doorgaande groep met een vaste groep deelnemers kan wel, maar dat valt onder vrijwilligerswerk.
• Lengte van bijeenkomsten: eén of anderhalf uur is geschikt voor bijvoorbeeld yoga, zang. Meer tijd past bij een proces met reflectie en uitwisseling. Wil je 2,5 uur per keer, dan verwachten we een flinke verdieping in de training. Let op: ivm energieproblemen is 2,5 uur voor sommige deelnemers (veel) te lang.

Heb je een idee voor aanbod? Hier kun je een voorstel indienen voor een cursus. 

Past dit niet bij je, of voel je dat je te weinig ruimte hebt als je herstelondersteunend werkt?

Dan kun je misschien een Community Event aanbieden. Hiervoor hoef je geen training te doen. Voorwaarde om hier iets aan te bieden is dat je affiniteit hebt met en persoonlijk bekend bent met herstelprocessen.