Dansreis
Dansend het nieuwe jaar in
Tijdens deze dansreis neem ik je mee op een reis van je hoofd naar je lijf. Samen ontdekken we hoe het voelt om echt aanwezig te zijn in je lijf, om de taal van beweging te horen en te voelen. Door te vertragen worden we meer bewust van wat er allemaal gevoeld mag worden. We dansen met het thema van het nieuwe jaar. Welke beweging nodigt het nieuwe jaar mij uit om van binnenuit te maken? Het is een uitnodiging om weer thuis te komen bij jezelf en om je lijf te her-ontdekken. Dans je mee?
Liefs,
Gerda
Over Gerda
Gerda danst al van jongs af aan. Beweging en dans zijn voor haar een belangrijke manier geworden om te voelen, te aarden en los te laten wat niet meer nodig is. In 2023 volgde zij de opleiding Heartdance, die voor haar een waardevolle steun is geweest in verschillende fases van haar leven. Vanuit die ervaring begeleidt zij deze dansreis, met enthousiasme en betrokkenheid.
Je kunt je HIER opgeven.
WINTER WELLNESS PROGRAMMAMA 12 – 16 JANUARI 2026
MA 12 JANUARI 2026
10:00 – 11:30 Ontspanning en verbinding
10:30 – 12:00 Maori bodywork
12:00 – 13:00 Samen eten & kennismaken
13:00 – 14:00 Mooie start van 2026
DI 13 JANUARI 2026
10:00 – 11:00 Qigong gezichtsmassage & masker
11:15 – 12:30 Qi-flow dans
13:00 – 14:00 5 dieren Qigong
14:00 – 16:00 Winter Wandeluurtje & warme chocolademelk
WOE 14 JANUARI 2026
10:00 – 11:00 Yoga Nidra
11:30 – 13:00 Mindful macramé
14:00 – 16:00 Soundhealing
14:30 – 15:30 Vision Board
DO 15 JANUARI 2026
10:00 – 11:30 Mannengroep
10:00 – 12:00 Vrouwentijd
13:30 – 15:30 Haiku met monoprint
14:00 – 15:30 Dansreis
VR 16 JANUARI 2026
10:00 – 12:30 Schrijf workshop
12:30 – 13:30 Samen eten & kennismaken
13:30 – 15:00 Community Zeepkist
15:00 – 17:00 Spelletjes en muziek