Mooie start van 2026
Sedna Jaargroep
Een jaargroep waarin je met een vaste groep mensen je aandacht kunt brengen naar een langere persoonlijke ontwikkeling.
Wat gaan we doen?
Centraal staat het vinden en volgen van de rode draad in je eigen ontwikkeling. Je krijgt oefeningen om hier bewuste keuzes in te maken en jezelf te volgen. Dat kan ondersteunend zijn in de drukke samenleving waarin onze aandacht gemakkelijk naar buiten gaat. We staan stil bij de verandering van de seizoenen en wat dat voor ons betekent. En uiteraard is er ruimte om je eigen proces te delen met anderen, zodat we door onze aanwezigheid elkaar een beetje gaan dragen.
Wanneer en waar
Voorjaar 6 x op vrijdagen van 13.30 – 16.00 uur | ongeveer 1x per maand | start in januari
Bij Sedna Herstelacademie (Hora Siccamasingel)
Je kunt je HIER opgeven.
WINTER WELLNESS PROGRAMMAMA 12 – 16 JANUARI 2026
MA 12 JANUARI 2026
10:00 – 11:30 Ontspanning en verbinding
10:30 – 12:00 Maori bodywork
12:00 – 13:00 Samen eten & kennismaken
13:30 – 15:00 Mooie start van 2026
DI 13 JANUARI 2026
10:00 – 11:00 Qigong gezichtsmassage & masker
11:15 – 12:30 Qi-flow dans
13:00 – 14:00 5 dieren Qigong
14:00 – 16:00 Winter Wandeluurtje & warme chocolademelk
WOE 14 JANUARI 2026
10:00 – 11:00 Yoga Nidra
11:30 – 13:00 Mindful macramé
14:00 – 16:00 Soundhealing
14:30 – 15:30 Vision Board
DO 15 JANUARI 2026
10:00 – 11:30 Mannengroep
10:00 – 12:00 Vrouwentijd
13:30 – 15:30 Haiku met monoprint
14:00 – 15:30 Dansreis
VR 16 JANUARI 2026
10:00 – 12:30 Schrijf workshop
12:30 – 13:30 Samen eten & kennismaken
13:30 – 15:00 Community Zeepkist
15:00 – 17:00 Spelletjes en muziek