De Herstelacademie

Sedna Herstelacademie

Heb je een intensieve tijd achter de rug? Voel je je afgesneden van jezelf en van wat het leven zinvol maakt en kleur geeft?

Verlang je ernaar weer te durven dromen? Om je potentie en het plezier daarin te herontdekken?

Als je verder wilt kijken dan je symptomen en meer wilt dan alleen praktische oplossingen, dan is het aanbod van de Herstelacademie misschien iets voor jou.

De Herstelacademie is een plek om tot jezelf te komen, op avontuur te gaan en je eigen pad te ontdekken. We bieden ruimte voor groei aan mensen in een herstelproces, zoals na een ontwrichtende ervaring of een periode van psychische problemen. Je kunt weer gaan voelen dat je er toe doet en dat je mogelijkheden hebt.

peer support

gesprekken

Praatmaatje voor herstel

Peer support is onderlinge steun tussen mensen die gelijksoortige ervaringen delen. Die steun is gebaseerd op kernwaarden van herstel, zoals gelijkwaardigheid, wederkerigheid en verbondenheid.

Bij Sedna Herstelacademie krijgt dat vooral vorm in groepen. Soms is het fijn om even één op één met iemand te praten, als klankbord voor een stap in je eigen ontwikkeling. Daarvoor zijn peer support vrijwilligers beschikbaar.

Luisterend oor

Een peer support vrijwilliger (praatmaatje) is vanuit openheid en gelijkwaardigheid aanwezig voor jou en biedt je een luisterend oor. Dat geeft je de kans om te sparren over een vraag, je hart te luchten en jezelf beter te leren kennen. Je houdt zelf de regie over het gesprek.

Met je peer zit je in de centrale ruimte van Edanz, ga je een eindje wandelen of je zit in de tuin van Edanz als het weer dat toelaat. Daar beslissen jullie samen over. Heb je voor het eerst een peer support gesprek, dan is dat meestal in de centrale ruimte.

Met wie?

Hieronder kun je zien welke vrijwilligers peer support gesprekken aanbieden. Vrijwilligers zijn beschikbaar op vaste dagdelen. Je beslist zelf met wie je wilt praten, uiteraard binnen de beschikbare tijd en ruimte van de vrijwilliger.

Voor wie?

Een gesprek duurt max 45 minuten (korter kan ook). Je kunt eenmalig een afspraak maken of vaker terugkomen, afhankelijk van waar jij behoefte aan hebt.

Afspraak maken

Peer support gesprekken staan voor je open als je een kennismakingsgesprek hebt gehad en je wat ervaring hebt met herstelgroepen bij Sedna.

Agenda najaar 2023

De eerste trainingen en workshops van dit najaar zijn open voor inschrijvingen. Geef je op voor een proefles!

uitgelichte trainingen & cursussen

Bij de Herstelacademie kun je meedoen aan verschillende trainingen en cursussen, waar je in groepen kunt oriënteren op herstel. Wil je meedoen? Maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek! Je kunt je ook eerst opgeven voor een training. 

De komende tijd zijn er proeflessen voor Presenteer Jezelf, Hardop Dromen en Jezelf inzetten bij de Herstelacademie.

Opgave voor de volgende training  Herstelgericht begeleiden is ook geopend!

Presenteer jezelf

Cursus Improvisatietheater
start: ma 9 oktober 10.00 - 12.30
proefles ma 4 oktober 11.30 - 12.30

Hardop dromen

Cursus zingeving
start: woe 8 november 14.00 - 16.00
proefles: woe 18 oktober 14 - 15 uur

Balancing Yoga

Yoga cursus
Start: di 21 oktober
Acht keer 10.30 - 12.00 uur

Soundhealing

Cursus Soundhealing
Start: woe 1 november
zes keer 10.30 - 12.30 uur

Thuiskomen in jezelf

Cursus zelfregulatie
start: dinsdag 7 november
zes keer 13.30 - 16.00 uur

Jezelf ontmoeten waar je bent

Cursus zingeving
start: do 30 november
negen keer 13.30 - 16.00 uur

Los te volgen workshops

Spelen met beeldtaal

start: vrijdag 22 september
om de week op vrijdag 10.00 - 12.00
los te volgen

Kom in Balans

start: vrijdag 29 september
om de week op vrijdag 13.30 - 15.00 uur
los te volgen

DIY Inspiratie

start: do 5 oktober
om de week op donderdag 15.00 - 17.00 uur
los te volgen

Community Events Herstel

Community Events zijn lessen die voor een vaste lage prijs gegeven worden. Docenten zijn vaak starters en geven op vrijwillige basis les. Zo leveren ze een bijdrage aan de community. Veel lessen zijn doorgaand en los te volgen, sommige dingen zijn in cursusvorm.

Community Events+ zijn lessen waar je wat meer voor betaalt, door docenten met iets meer ervaring. De docent krijgt een deel van de inkomsten: met jouw bijdrage steun je dus ook de docent. Onder Community Events+ kunnen  zowel los te volgen lessen vallen als korte cursussen.

QiGong

start: maandag 11 september
elke maandag 9.00 - 9.45
Community Events Herstel - los te volgen

Tai Chi

Start: ma 11 september
elke maandag 10.00 - 11.00
Community Events Herstel - los te volgen

Zes Helende Klanken

start: woe 20- september
Elke woensdag 13.00 - 14.00 uur
Community Events Herstel - los te volgen

Bellyfit®

Start: ma 18 september
elke maandag 18.30 - 19.30
Community Events+ Herstel - los te volgen

Chakrazang

start: dinsdag 19 september
elke 3e dinsdag van de maand 20.00 - 21.00
Community Events+ Herstel - los te volgen

Art Journaling

start: za 23-09 van 10.00 - 13.00
zes bijeenkomsten, om de week
Herstelgroep Community Events

Zelf een herstelgroep beginnen of als vrijwilliger een bijdrage leveren aan de herstelacademie?

Deze trainingen geven een basis:

Herstelgericht begeleiden

5x donderdag
13.30 - 16.00
5 oktober t/m 9 november

Jezelf inzetten bij de Herstelacademie

3x dinsdagmiddag
14.00 - 16.00
5 t/m 19 oktober
proefles di 26 september

Er is ruimte voor initiatieven bij de Herstelacademie. Dit is vrijwilligerswerk. Hiervoor zoeken we mensen die:

  • Zelf een herstelverhaal hebben.
  • Al goed bekend zijn met de herstelvisie en met herstelgericht begeleiden, of zich daarin willen laten trainen.
  • Enthousiast zijn over de herstelvisie: hier echt achter kunnen staan en de meerwaarde ervan zien.
  • Bereid zijn tot en tijd hebben voor intervisie.

Heb je zin om een groep te starten waarin je samen met anderen op ontdekkingstocht gaat, wil je je laten verrassen door wat in een groep gebeurt en lijkt het je fijn om van elkaar te leren en groeien? Voel je dan van harte welkom!

Gaat het je vooral om het opdoen van ervaring met coachen / trainen of het in de wereld zetten van een methode die je hebt geleerd? Dan zijn de Community Events misschien passender voor je. Voor meer info daarover kun je mailen naar: verhuur@edanz.nl.