CURSUS | JEZELF ONTMOETEN WAAR JE BENT

In een herstelproces, na ontwrichtende ervaringen, verandert er veel. Vaak vraagt herstel om een heroriëntatie, omdat wat we dachten over onszelf te weten niet meer klopt.

In ‘Jezelf ontmoeten waar je bent’ word je uitgenodigd om vanuit eerlijkheid met compassie naar jezelf te kijken. Waar je sta je op dit moment? Hoe is je gezondheid nu? Waarin voel je je sterk, waarin voel je kwetsbaar? Waar liggen je kwaliteiten op dit moment? Mogelijk zijn er activiteiten, mensen of persoonlijke eigenschappen weggevallen of bijgekomen: wat betekent dat voor je? Je verkent hoe je nu naar jezelf kijkt en hoe je de houding van je omgeving ervaart.

De volgende stap is te onderzoeken wat je nodig hebt om in een positieve ontwikkeling te komen. Hoe zou je je willen voelen? Misschien is er een verlangen of een inspiratie wakker geworden, of wil je dat juist wakker maken. Ook onderzoeken we wat je zelf kunt doen om een stap in die richting te nemen.

In de training is er ruimte voor dialoog en het uitwisselen van ervaringen en wordt er o.a. gewerkt met geleide meditatie en creatieve technieken. Ook is er uitleg over en oefeningen voor ondersteuning van het zenuwstelsel in een herstelproces.

WANNEER EN WAAR

Proefles: do 6 november 11.00 – 12.00 uur
Cursus: 9 x van 10.00 – 12.30 uur – do 13 nov t/m do 22 januari 2026
Bij Sedna Creatief Atelier, Travertijnstraat 12

0 | Proefles 6 november 11.00 – 12.00
1 | 13 november 10.00 – 12.30
2 | 20 november 10.00 – 12.30
3 | 27 november 10.00 – 12.30
4 | 4 december 10.00 – 12.30
5 | 11 december 10.00 – 12.30
6 | 18 december 10.00 – 12.30
——— Kerstvakantie ———
7 | 8 januari 10.00 – 12.30
8 | 15 januari 10.00 – 12.30
9 | 22 januari 10.00 – 12.30

Geef je HIER op voor de cursus

KENNISMAKINGSGESPREK

Heb je nog geen kennismakingsgesprek gehad bij Sedna Herstelacademie dan kun je HIER een afspraak inplannen.

KOSTEN & COMMITMENT

Deelname aan deze cursus is gratis. We rekenen wel op je komst als je je opgeeft, en het kan zijn dat er mensen op de reservelijst staan. Laat daarom graag op tijd weten als het niet lukt om te komen, met een mailtje of bericht.