PROEFLES | Thuiskomen in jezelf

Verlang je ernaar om je echt thuis te voelen in jezelf? De staat van je zenuwstelsel speelt hier een grote rol in. Een gezond zenuwgestel geeft de veerkracht die nodig is om bij jezelf te blijven temidden van alles wat het leven je brengt.

Ontwrichtende ervaringen laten hun sporen na in je lichaam en zenuwgestel. Bij een overbelast zenuwgestel is het moeilijker om ervaringen te verwerken, wat een basisgevoel van veiligheid bemoeilijkt.

De training ‘Thuiskomen in jezelf’ is gericht op een reset van je zenuwstelsel, waardoor je kunt beginnen met je thuis te voelen in jezelf. Daarvoor werken we met EFT (Emotional Freedom Techniques) en het Polyvagaal model van Stephen Porges.

Zo’n reset gaat in kleine stappen, waarvan het effect vaak direct te voelen is.
In dit trainingsblok oefenen we veel in tweetallen met de basistechniek. Je leert vertrouwd te raken met de techniek zodat je die ook thuis kunt toepassen – alleen of met een ander.

VOOR WIE
Deze training kan fijn zijn voor jou als je last hebt van een onderliggend of terugkerend gevoel van spanning of onveiligheid. Je krijgt tools waarmee je direct aan de slag kunt om een natuurlijk proces van herstel op gang te brengen.

TIJDEN EN DATA
Proefles op wo 4 februari 13:30 – 15:30
Cursus van wo 11 feb tot 1 april 13:30 – 15:30 uur

0 | PROEFLES WO 4 FEBRUARI
1 | WO 11 FEB
2 | WO 18 FEB
>>25 FEB VOORJAARSVAKANTIE<<
3 | WO 4 MRT
4 | WO 11 FMRT
5 | WO 18 MAART
6 | WO 25 MRT
7 | WO 1 APRIL

LOCATIE
Sedna Herstelacademie
Hora Siccamasingel 301.1
9721 HH Groningen

KENNISMAKINGSGESPREK
Heb je nog geen kennismakingsgesprek gehad bij Sedna Herstelacademie dan kun je HIER een afspraak inplannen.

KOSTEN & COMMITMENT
Deelname aan deze cursus is gratis. We rekenen wel op je komst als je je opgeeft, en het kan zijn dat er mensen op de reservelijst staan. Laat daarom wel graag op tijd weten als het niet lukt om te komen, met een mailtje of bericht.

OPGAVE
Je kunt je HIER opgeven