Mindful verbinden | Summer School 2026

In deze workshop onderzoeken we op een zachte en toegankelijke manier wat het betekent om mindful aanwezig te zijn – bij jezelf én in ontmoeting met de ander. Door middel van meditatie, ademhaling, zachte beweging en eenvoudige verbindingsoefeningen word je uitgenodigd om met aandacht stil te staan bij je eigen ervaring en te onderzoeken wat er gebeurt wanneer je vanuit die aanwezigheid een ander ontmoet.

We creëren samen een veilige bedding waarin alles er mag zijn. Vanuit nieuwsgierigheid en zonder oordeel oefenen we met aanwezig zijn in het moment, luisteren naar ons lichaam en bewust contact maken. Ervaring met mindfulness is niet nodig; iedereen is welkom.

Zin om mee te doen? Geef je op via het Summer School formulier.