INTRODUCTIE | Ervaring & Kracht – traject voor jongvolwassenen

Samen Werken aan Herstel: Deel je Kracht en Ervaring
Een begeleid traject waarin je jouw kracht en ervaring leert delen met de wereld
Voor jongvolwassenen van 18 t/m 29 jaar.

Iedereen heeft iets waardevols te delen.
Of dat nu een inzicht, een verhaal, een creatief werk of een andere vorm van expressie is—jouw ervaring en jouw stem doen ertoe.

Dit traject van 3 maanden biedt een zachte, ondersteunende ruimte om stap voor stap naar buiten te treden en jouw kracht, talenten en ervaringen te delen met een groter publiek. Je wordt uitgenodigd om in jouw eigen tempo kleine, haalbare stappen te zetten in een veilige en stimulerende omgeving.

We werken toe naar een evenement, waarin je op een manier die bij jou past iets kunt presenteren, tonen of delen. Dat kan een persoonlijk verhaal zijn, een creatief werk, een bijdrage in samenwerking met anderen—ieder kiest een vorm die klopt. Samen onderzoeken we wat voor jou passend is.

Het traject combineert structuur en begeleiding met ruimte voor co-creatie en eigen inbreng. We verkennen samen:

• hoe je jouw kracht en ervaring kunt vormgeven en delen
• hoe je vertrouwen kunt opbouwen in het naar buiten treden
• hoe je jouw eigen tempo kunt volgen, terwijl je ook uitgedaagd wordt
• hoe we samen een betekenisvolle en veilige ruimte kunnen creëren

We werken met kleine experimenten, reflectie, buddy-uitwisseling en groepsmomenten.
Dit is geen prestatiegericht traject, maar een zachte uitnodiging om te groeien in zichtbaarheid en expressie—op jouw manier.

Onder warme begeleiding van ervaringswerkers Marije Mulder en Ola Günzel.

Voor wie?
Dit traject is voor jou als je:

• de wens voelt om iets van jezelf te delen met de wereld, ook al vind je dat misschien spannend
• gelooft dat je iets waardevols te bieden hebt, maar nog zoekende bent naar de vorm of richting
• behoefte hebt aan ondersteuning en inspiratie in jouw creatie- en deelproces
• dieper contact wilt maken met jouw kracht, talenten en innerlijke wijsheid – en deze wilt inzetten voor herstel en groei
• jouw persoonlijke ervaring met ontwrichting, herstel en het leven zelf graag wilt delen op een manier die ook anderen kan raken of inspireren

Je hoeft nog niets ‘af’ te hebben of precies te weten wat je wilt delen – het traject is juist bedoeld om dit samen te verkennen.

✨ Trajectopbouw
Het traject bestaat uit 11 bijeenkomsten verdeeld over drie maanden, waarin we stap voor stap toewerken naar het delen van jouw kracht en ervaring. We starten bij jezelf – jouw innerlijke wijsheid, kracht en inspiratie – en begeleiden je richting een vorm die jij met de wereld wilt delen.

…

We beginnen en eindigen elke bijeenkomst met een ‘mindful’ momentje om verbinding te maken met jezelf, bijvoorbeeld via meditatie, beweging of ademhaling.

WAAR en WANNEER
📅 Wanneer: november tot februari, woensdagmiddag, van 14.00 tot 17.00 uur
📍 Locatie: Sedna Herstelacademie, Hora Siccamasingel 301.1, Groningen

Trajectdata:
Introductie bijeenkomsten: woensdag 3 september & woensdag 15 oktober

Start traject: woensdag 5 november

Het traject zal in het Nederlands of Engels begeleid worden, afhankelijk van wie deelneemt. Je mag zelf kiezen in welke taal jij jezelf en je werk deelt en creëert.

Geef je HIER op via het formulier.

Liever eerst kennismaken of heb je een vraag? Mail Marije via contact@sednaherstelacademie.nl