Tai Chi voor beginners | Community Events Herstel
Tai Chi is van oorsprong een Chinese vechtkunst, maar het is ook heel goed voor je gezondheid. Tai Chi is ontspannend en weerstand verhogend. De bewegingen worden op een vloeiende manier uitgevoerd. Je versterkt je spieren en de banden om je gewrichten heen. Vanuit concentratie gebruik je op een rustige manier je hele lichaam. Hiermee breng je je lichaam, geest en emoties in balans zodat het een fijne hulpbron voor je kan zijn. Stap voor stap leer je de Yang 43-vorm beheersen. Om het beter te kunnen onthouden is er de mogelijkheid om een filmpje van de geleerde oefening opgestuurd te krijgen. Tai Chi is ook heel geschikt voor de wat oudere mens! Zowel je geheugen als spierkracht en evenwicht worden door Tai Chi verbeterd.
Wanneer
Elke maandagochtend van 10.00 – 11.00
Kosten
Deelname aan Community Events voor Herstel kost €6,60 per les, of €5,30 met gereduceerd tarief voor laag inkomen (studenten, minima of stadjerspashouders).
Zes-rittenkaart van de Herstelacademie
Nieuwe deelnemers van de Herstelacademie kunnen een zes-rittenkaart ophalen bij de Herstelacademie tijdens de inloopmomenten (maandag 11.30 – 12.00 uur en donderdag 9.00 – 9.30 uur). Met de zes-rittenkaart is het mogelijk om zes keer gratis mee te doen met een community event. Ben je niet nieuw, maar heb je nog geen zes-rittenkaart ontvangen, ook dan kun je die ophalen.
Kennismakingsgesprek
Heb je nog geen kennismakingsgesprek gehad, dan kun je die hier inplannen en krijg je bij dat gesprek een zes-rittenkaart. Met de zes-rittenkaart is het mogelijk om zes keer gratis mee te doen met een community event.
Aanmelden
Geef je HIER op.
Datum
- 15-07-2024
- Verlopen!
Tijd
- 10:00 - 11:00
