Cursus | De kracht van lichaamsbewustzijn

De cursus is geïnspireerd op het boek ‘Het onzichtbare in genezing’ van Helen Gamborg en richt zich op thema’s als lichaamsbewustzijn, energiebewustzijn, eerlijkheid, schaduwkanten, besluitvaardigheid en het versterken van innerlijke kwaliteiten. We hebben de cursus verdeeld in 4 delen. In de afgelopen bijeenkomsten hebben we ons vooral gericht op “het veilig voelen in eigen lichaam”.

Het thema van het volgende blok is Je sociaal veilig voelen; Hoe blijf je in verbinding met jezelf, juist als je met anderen bent?

In dit blok van drie bijeenkomsten onderzoeken we op een zachte en speelse manier hoe je ruimte kunt innemen om trouw te blijven aan jezelf. We oefenen met lichaamsbewustzijn en het voelen van ons energetische lichaam. We staan met ons bewustzijn stil bij een aantal energiepunten op ons lichaam en gaan de energiestroom bewuster ervaren en uitnodigen om voluit te stromen. We doen meditatieve en lichaamsgerichte oefeningen die je individueel ervaart. De oefeningen doen we gezamenlijk, maar in stilte en in jezelf. Er is daarnaast ruimte om ervaringen te delen, als je dat wilt. Je hoeft niets voor te bereiden of ‘goed te kunnen’ – nieuwsgierigheid en openheid zijn genoeg.

WAAR EN WANNEER

3x op maandagen van 14.30 – 16.00 uur

bij Sedna Herstelacademie, Hora Siccamasingel 301.1, Groningen

1 | 12 mei
2 | 19 mei
3 | 26 mei

Geef je HIER op voor de cursus de kracht van lichaamsbewustzijn.

Heb je nog geen kennismakingsgesprek gehad bij Sedna Herstelacademie dan kun je HIER een afspraak inplannen.

KOSTEN & COMMITMENT

Deelname aan deze cursus is gratis. We rekenen wel op je komst als je je opgeeft, en het kan zijn dat er mensen op de reservelijst staan. Laat daarom wel graag op tijd weten als het niet lukt om te komen, met een mailtje of bericht.