Qigong | Summer School 2024

Activiteit tijdens de Summer School weken.

Dinsdag 30 juli 14.00-16.00

Locatie: De Klaproos, Klaprooslaan 13B. Docent: Marion

Met behulp van Qigong oefeningen (langzame bewegingen) kun je je eigen lichaam opladen met positieve energie en het zelfherstellende vermogen van je lichaam vergroten. Dit doen we o.a. door het loskloppen van de meridianen.

In de Chinese geneeskust wordt ervan uitgegaan dat er in het lichaam energiebanen (meridianen) zijn. Door het loskloppen hiervan kan de energie weer vrijer door je lichaam stromen, waardoor je je vitaler en gezonder gaat voelen.

Ook oefenen we met een innerlijke glimlach meditatie. Hierbij leer je op een ongedwongen en vriendelijke manier aandacht te geven aan je lijf en organen. Ik heb hier zelf de ervaring mee dat het me veel levenskracht en energie geeft. Ook kan het stress verlagend werken.

Tot slot maak je kennis met de 8 brokaat Qigong vorm. Dit is een vorm die bestaat uit 8 losse oefeningen, die goed zijn voor verschillende delen en organen in je lichaam.

Geef je op via het Summer School formulier.