Thuiskomen in jezelf | Introductieweek 2025

Verlang je ernaar om je écht thuis te voelen in jezelf? De staat van je zenuwstelsel speelt daarbij een grote rol. Een gezond zenuwgestel geeft de veerkracht die nodig is om bij jezelf te blijven, wat het leven ook brengt.

Ontwrichtende ervaringen laten vaak hun sporen na in je lichaam en zenuwgestel. Wanneer dit overbelast raakt, wordt het moeilijker om ervaringen te verwerken en kan een basisgevoel van veiligheid ontbreken.

De training Thuiskomen in jezelf is gericht op een zachte reset van je zenuwstelsel, zodat je stap voor stap weer meer rust en veiligheid kunt ervaren. We werken met EFT (Emotional Freedom Techniques) en het Polyvagaal-model van Stephen Porges. Het effect van deze kleine, praktische stappen is vaak direct merkbaar.

In dit trainingsblok oefenen we veel in tweetallen met de basistechniek. Je raakt vertrouwd met EFT en leert hoe je dit ook thuis kunt toepassen – alleen of samen met iemand anders.

Voor wie

Deze training is bedoeld voor iedereen die last heeft van een onderliggend of terugkerend gevoel van spanning of onveiligheid. Je krijgt toegankelijke en direct toepasbare tools die een natuurlijk proces van herstel ondersteunen.

WANNEER EN WAAR

Sedna Herstelacademie
Hora Siccamasingel 301.1

Overzicht data van de cursus:
Er is een proefles tijdens de introductieweek op donderdag 4 september van 13.00 – 14.30 uur

De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten op donderdagen van 13.30 – 16.00 uur
en start op donderdag 11 september van 13.30 – 16.00 uur

0 | 4 september – proefles
1 | 11 september
2 | 18 september
=== semivrije week ===
3 | 2 oktober
4 | 9 oktober
5 | 16 oktober

MEEDOEN

Zin om mee te doen met de proefles? Geef je op via het Introductieweek formulier.

KENNISMAKINGSGESPREK

Heb je nog geen kennismakingsgesprek gehad bij Sedna Herstelacademie dan kun je HIER een afspraak maken.