Mindfulness | Summer School 2024

Activiteit tijdens Summer School 2024

Maandag 19 juli van 11.00 – 12.30 uur

Tijdens deze workshop ga ik je enkele tools leren om meer in het hier en nu te zijn. Om dichter bij jezelf te komen. Ook duiken we de theorie in over gedachten en emoties.

Mijn naam is Joost, ik ben werkzaam als mindfulness coach (ACT) in Groningen. Tijdens een lang herstelproces, door oa. een burn-out en de ziekte van Lyme, kwam ik enkele jaren geleden in aanraking met mindfulness. Voor mij betekent mindfulness meer met aandacht in het hier en nu leven. Waarnemen wat zich allemaal aandient. Meer in contact met je lichaam. Voelen wat er gevoeld willen worden.

Ik hoop je graag te zien.

Warme groet, Joost

Geef je op via het Summer School formulier.