PROEFLES | JEZELF ONTMOETEN WAAR JE BENT

In een herstelproces, na ontwrichtende ervaringen, verandert er veel. Vaak vraagt herstel om een heroriëntatie, omdat wat we dachten over onszelf te weten niet meer klopt.

In ‘Jezelf ontmoeten waar je bent’ word je uitgenodigd om vanuit eerlijkheid met compassie naar jezelf te kijken. Waar je sta je op dit moment? Hoe is je gezondheid nu? Waarin voel je je sterk, waarin voel je kwetsbaar? Waar liggen je kwaliteiten op dit moment? Mogelijk zijn er activiteiten, mensen of persoonlijke eigenschappen weggevallen of bijgekomen: wat betekent dat voor je? Je verkent hoe je nu naar jezelf kijkt en hoe je de houding van je omgeving ervaart.

De volgende stap is te onderzoeken wat je nodig hebt om in een positieve ontwikkeling te komen. Hoe zou je je willen voelen? Misschien is er een verlangen of een inspiratie wakker geworden, of wil je dat juist wakker maken. Ook onderzoeken we wat je zelf kunt doen om een stap in die richting te nemen.

In de training is er ruimte voor dialoog en het uitwisselen van ervaringen en wordt er o.a. gewerkt met geleide meditatie en creatieve technieken. Ook is er uitleg over en oefeningen voor ondersteuning van het zenuwstelsel in een herstelproces.

WANNEER EN WAAR

Proefles di 3 dec 13.30 – 14.30 uur
Cursus 9 x van 13.30 – 16.00 uur: di 3 dec t/m di 11 feb 2025
bij Sedna Creatief Atelier, Travertijnstraat 12

0 | DI 3 DEC PROEFLES 13:30 – 14:30
1 | DI 10 dec START CURSUS 13:30 – 16:00
2 | DI 17 dec
====== 24 en 31 dec kerstvakantie ==========
3 | DI 7 januari 2025
4 | DI 14 jan
5 | DI 21 jan
6 | DI 28 jan 7 | DI 4 feb 8 | DI 11 feb
====== DI 18 FEB voorjaarsvakantie ==========
9 | DI 25 feb

Geef je HIER op voor de cursus