PROEFLES Jezelf ontmoeten waar je bent | Cursus Herstelacademie
In een herstelproces, na ontwrichtende ervaringen, verandert er veel. Vaak vraagt herstel om een heroriëntatie, omdat wat we dachten over onszelf te weten niet meer klopt.
In ‘Jezelf ontmoeten waar je bent’ word je uitgenodigd om vanuit eerlijkheid met compassie naar jezelf te kijken. Waar je sta je op dit moment? Hoe is je gezondheid nu? Waarin voel je je sterk, waarin voel je kwetsbaar? Waar liggen je kwaliteiten op dit moment? Mogelijk zijn er activiteiten, mensen of persoonlijke eigenschappen weggevallen of bijgekomen: wat betekent dat voor je? Je verkent hoe je nu naar jezelf kijkt en hoe je de houding van je omgeving ervaart.
De volgende stap is te onderzoeken wat je nodig hebt om in een positieve ontwikkeling te komen. Hoe zou je je willen voelen? Misschien is er een verlangen of een inspiratie wakker geworden, of wil je dat juist wakker maken. Ook onderzoeken we wat je zelf kunt doen een stap in die richting te nemen.
In de training wordt gewerkt met geleide meditatie, creatieve technieken, dialoog en het uitwisselen van ervaringen, symboliek en (meditatieve) beweging. Ook is er uitleg over en oefeningen voor ondersteuning van het zenuwstelsel in een herstelproces.
WANNEER
PROEFLES do 25 april 13.30 – 14.30 UUR
CURSUS IS 9 x op donderdag van 13.30 – 16.00 uur bij De Klaproos (Klaprooslaan 13B)
1 | 16 mei
2 | 23 mei
3 | 30 mei
4 | 6 juni
5 | 13 juni (tijdens semi-vrije week)
6 | 20 juni
7 | 27 juni
8 | 4 juli
9 | 11 juli
MEEDOEN
Je kunt je HIER opgeven. Heb je nog vragen over de training? Op donderdag 25 april is er tussen 13:30 tot 14:30 een proefles bij De Klaproos, (Klaprooslaan 13b). Dan kun je de docenten Marion en Jeltje ontmoeten en je vragen over de training stellen. Aanmelden hiervoor is niet nodig. Wij heten je van harte welkom om langs te komen.
Heb je nog geen kennismakingsgesprek gehad bij Sedna Herstelacademie dan kun je HIER een afspraak inplannen.