Dromen workshop | Summer School 2024

Activiteit tijdens de Summer School weken.

Dinsdag 39 juli van 9.30-11.00 uur

In deze workshop over dromen gaat het over de dromen die je hebt wanneer je slaapt. De bedoeling is om d.m.v. je dromen meer helderheid en bewustzijn te krijgen over je eigen onderbewuste, creativiteit, verlangens, wijsheid en liefde. Wat kunnen we leren over onszelf door onze dromen? Dromen kunnen ook een rol spelen in een herstelproces, ze kunnen dan bijvoorbeeld veel intenser zijn. Door te dromen kunnen we de vele prikkels van overdag verwerken en herinneringen opslaan. Na een nachtrust met voldoende REM-slaap (waarin er dromen zijn) kunnen we ook beter omgaan met emoties. De REM-slaap is belangrijk voor onze mentale gezondheid en ons emotioneel herstel.

Iedereen weet zelf het beste wat haar of zijn droom mogelijk zou kunnen betekenen. Het gaat er in deze groep om, om door middel van verschillende gezichtspunten ‘sleutels’ naar de droom te kijken en zo te proberen de droom uit te leggen en te begrijpen. Zonder oordeel en door middel van open communicatie voelen en waarnemen wat de mogelijke betekenis van de droom voor jezelf op dit moment in je leven zou kunnen zijn. Het kan fijn zijn om in een groep dromen te bespreken omdat er door een vraag van een ander misschien een nieuw inzicht kan ontstaan.

Als je wilt mag je een uitgeschreven droom meenemen naar deze workshop. Voel je ook welkom als je je dromen niet of nauwelijks kunt herinneren. De ervaring laat zien dat het praten en bezig zijn met dromen een stimulans kan geven in het herinneren van je eigen dromen.

Geef je op via het Summer School formulier.