START Balancing Yoga | Cursus Herstelacademie

Yoga verbetert de balans tussen lichaam en geest
Bij Balancing Yoga leer je hoe je je lichaam vriendelijk gewaar kan zijn tijdens het doen van de houdingen en rekening te houden met je eigen grenzen. Er is zowel aandacht voor meditatie, asana’s (yoga houdingen) zoals de zonnegroet en ontspannende asana’s aan het einde van de les.

Er zijn yogamatten aanwezig. Als je wilt kun je je eigen mat meenemen en/of een handdoek.

Wanneer

De cursus is 5x op dinsdagochtend bij Centrum Open de Poort (aan de Moesstraat 20) van 10.00 -11.30 uur op de volgende data:

1 | DI 28 MEI

2 | DI 4 JUNI

3 | DI 11 JUNI

4 | DI 18 JUNI

5 | DI 25 JUNI

Opgave voor de cursus kan hier